sábado, 22 de setembro de 2012
Minha 1° meta!!!
Amigas essa sou eu no momento...estou pesando 68 kg e de inicio pretendo emagrecer uns 5 kilinhos rsrsrs... como não tenho muito tempo para ir a academia resolvi adquirir um saco de pancada juntamente com as luvas para treinar boxe 3 vezes na semana e também vou pular corda meia hora por dia pois ja ouvir dizer que pulando corda de 15 há 30 trinta minutos por dia ajuda muito a emagrece e definir o corpo... tenho uma amiga que já trabalhou como profissional trainer e ela vai me dar uma grande força me auxiliando corretamento nos exercícios, e também no box que amo de paixão esse esporte principalmente quando são praticado por mulheres, Não vejo a hora de começar provavelmente irei iniciar as aulas na segunda feira e na medida em que eu for treinando e emagrecendo vou compartilhando com vcs ... estou muito ansiosa como gostaria que fosse tudo num piscar de olhos né? rsrsrs...acho que todas nós mulheres queremos isso mas não é tão simples assim é nessa parte que a ansiedade nos pega ainda mas eu que sou louca por doce e coca-cola já fiz de tudo para deixar de tomar essa bendita,mas de nada adianta amigas será que vcs não tem algumas dicas para me ajudar a deixar de lado o refri rsrsrs... bom vou parando por aqui e quando eu começar a treinar irei tirar fotos para vocês ver!
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Olá lindona obrigada pela visitinha e já estou te acompanhando. É não é tão fácil assim né. Seria ótimo dormirmos e acordarmos magrinha... oh meu sonho...rss
ResponderExcluirMas temos que ter força e muita. Mas conseguimos. E você é linda e irá conseguir seu objetivo.
Muitos beijos e ótimo fds.
JU
Olá querida, vim retribuir a sua visitinha e já estou te seguindo viu...amei seu blog, é muito lindo e concerteza logo conquistará seu corpo desejável...Juntas venceremos e muito obrigada por fazer parte da minha história...Beijos um ótimo domingo.
ResponderExcluirOi, estou te acompanhando também! Coloca meu blog ali do lado pra você ver as minhas atualizações né? Fiz isso contigo! Postei uma foto do meu elíptico novo, também acho que não querer ir pra academia não é desculpa pra não fazer exercícios! Beijos!!
ResponderExcluirola Ana paula passsando aqui no seu cantinho pra deixar meu apoio e te dizer que pode contar comigo ja estou te seguindo tbm muita força de vontade e não desista... grande abraço estarei sempre por aqui... bjo
ResponderExcluirOie flor
ResponderExcluirseja bem vinda em nosso meio amiga
olha pular corda e fazer boxe queima mesmo viu ,
nossa boxe mata viu ,o aquecimento do boxe nao é
nada facil amiga quando vc começa a tirar luva ai
vc ja ta morta pq o aquecimento é puxado rsrs
desejo boa sorte a vc viu flor .
vc esta num peso otimo mais se quer emagrecer bora eliminar rs
Bjinhosss
oie querida
ResponderExcluirobrigado pela visitia
estamos na batalha, vamos juntas
já estou te seguindo !
sucesso !!!!!!
uma dica
ResponderExcluirtira o verificador de palavras do comentário do blog
eles dificultam comentar
beijos
Oi Ana! Menina pra mim vc já é magra, kkkk
ResponderExcluirMaaas diz a lenda que nunca estamos satisfeitas né?! Boa sorte, que vc alcance todos os seus objetivos e possa viver cada dia melhor e mais saudável ;)
Oi querida, adorei o seu blog. Voltarei mais vezes.... e foco na nossa batalha né?
ResponderExcluirBjokas
Sua meta vai ser atingida logo..corda é maravilha para perder peso e boxe então..tenta diminuir a quantidade de refrigerantes, não tem nenhum nutriente que seja saudável,pensa nisso..diminua gradativamente como os doces também!! Já estou te seguindo. Abraços. Sandra
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